【1】骑山地车轻盈爬坡的技巧

   爬坡总让你感到吃力？心跳狂飙、肌肉酸痛，甚至姿势变形？别慌！在提升体能前，掌握正确姿势才是关键，它能让你爬坡更轻松、速度更快！
头部
骑行爬坡时，头部需保持抬起，时刻观察前方路况。..

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【2】夜晚骑山地车绝不能忘记的三件事

   一般单车族喜欢夜骑的原因，不外乎就是夜间车少、气温较凉爽，进行训练的人会施展得较开，而喜欢悠闲骑车的骑起来也较为畅快。但因为晚上照明度不佳，危险性也大为提升，因此要注意的..

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【3】如何科学地进行山地车骑行训练

   怎样进行公路自行车的初级训练。（基础训练）内容或许是老生常谈，也可能某些方面大家已熟练的掌握了，并且在训练中运用。但我们可能在训练方式的衔接上、时间安排上、训练强度大、..

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【4】山地车长途骑行技巧

   正确的骑行姿势 上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚..

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【5】怎样正确的骑山地车

   对于一个骑手来说，正确的骑行姿势很重要，下面就一一介绍下正确的姿势。

这样的姿势是刚刚开始骑车的人最容易犯的毛病，很明显，人车固定了，应为三角形的连接本来就是一个稳定..

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【6】山地车车架尺寸选择全攻略--图文详解选对合适车架

   在山地车的世界里，车架尺寸的重要性不言而喻，它直接关乎骑行的舒适性、操控性以及安全性。选错车架尺寸，不仅会让骑行变成一种煎熬，还可能增加受伤风险。接下来，我们就通过图文结..

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【7】排名前十的山地车品牌介绍

   排名前十的山地车品牌介绍..

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【8】山地车牙盘升级心得

   山地车牙盘升级心得

骑行多年，我始终被山地车爬坡乏力的问题困扰。直到去年年底，一次偶然机会与他人车辆对比，才让我恍然大悟 —— 问题根源竟在牙盘上。仔细查看，我..

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【9】山地车组装：从车型规划到零件选择

   在山地车领域，每一辆精心组装的爱车，都是骑行者对速度与激情追求的实体化呈现。若想打造一台契合自身需求的山地车，可依照以下三个关键步骤逐步推进。一、车型与零件的基础规划..

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【10】山地车硬车架好还是软尾车架好?

   很多新手朋友在自己配置山地车的时候，对车架的选择往往最犹豫，不仅要考虑车架的尺寸和材料，还要纠结车架的“软硬”，那么今天我们就来看看车是硬尾车架好还是软尾车架..

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【11】山地车组装（DIY）中容易忽视的小细节

   山地车组装（DIY）中容易忽视的小细节..

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【12】新手DIY山地车指南

   给一些刚入门的朋友选购零件及搭配整车有个简单的参考。这里主要写DIY组装一辆山地车，而非如何去选择一款成品整车。..

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